Има забранени храни по време на бременност
Бъдещото бебе се храни чрез майката, така че е от съществено значение това тя се храни добре преди бременността. И да, има забранени храни по време на бременност.
Въпросът е не само да ядете необходимото количество храна, но и това диетата е разнообразна и балансирана. Излишъкът на някои продукти и дефектът на други могат да създадат опасни дисбаланси.
В Испания 22% от бременните жени страдат от затлъстяване и 23% са с наднормено тегло, тоест почти половината от бременните жени у нас нямат оптималното тегло за телата си, което се отразява на здравето им и това на бебетата им. Този факт увеличава риска от усложнения по време на бременност и раждане, както вече говорихме в тази статия, но е еднакво тревожен за развитието на плода, че майката е с поднормено тегло по време на зачеването.
Изключително слабите жени са по-склонни да намалят количеството на околоплодната течност и често раждат бебета с ниско тегло. От друга страна, жените със затлъстяване имат по-голям риск от развитие на хипертония и гестационен диабет, както и по-голямо търсене при предизвикване на раждане или извършване на цезарово сечение.
Ето защо, ако жената планира да забременее, идеалното би било това, когато първо планирате тази бременност проверете дали теглото й е най-подходящо за нея и бъдещото й бебе и във връзка с това, което казва експертът, напълнете или отслабнете според вашата конкретна ситуация.