Изгаряйте калории като екип и по забавен начин Новини от Ел Салвадор
Elipdoor е интересна програма за упражнения, която е проектирана да се изпълнява в група и чрез използването на елипсовидни машини и в ритъма на музиката се постига здраво тяло.
Все повече хора избират да спортуват „на закрито“, тоест в дома или фитнеса си, за тези спортисти е създадена програмата elipdoor, която има за цел да подобри качеството на живот на всички.
Въпреки че основният инструмент е неподвижен, с елипсовидния имате забавен начин за работа на ръцете, краката и корема едновременно; без да забравяме, че помага за коригиране на стойката и се грижи за всяка става.
„На елипса можете да работите и тонизирате голяма част от мускулите на тялото с малко жертви и отлични резултати, благодарение на кръговото движение на краката с овална форма и движението на ръката, подобно на ски бягането. Всички тези движения, много добре синхронизирани, плавни и без никакво въздействие са много полезни и ефективни за човешкото тяло ”, изразява сайтът elipdoor.com.