Избягвайте злоупотребата с лаксативи и знайте рисковете от него

Случайният запек е много често срещан през лятото и в крайна сметка лаксативите са първата възможност за тези, които страдат от него. Сега, решен проблем, не трябва да удължавате консумацията му.

23 октомври 2020 г., 14:37

избягвайте

Откъсването от ежедневието и насладата от няколко седмици ваканция е идеално за презареждане на батериите. Нашите черва обаче не обичат да променят навиците си.

Толкова много, че кога пропускаме графици и ние въвеждаме нови храни в нашето ежедневие, рискуваме от време на време запек.

A леко храносмилателно разстройство което може да стане хронично, когато преминете към по-малко от три месеца изпитвате затруднения да отидете до банята.

От правилна употреба до злоупотреба

Ако се евакуирате по-малко от 3 пъти седмично, имате чувството, че дефекацията е непълна, усилието, което трябва да положите, е прекомерно, правите няколко опита без резултат и храната не ви помага достатъчно, всичко показва, че е време да се справим с проблема.

Как и кога да приемате слабително

След като слабителното средство е изпълнило целта си и вие сте възстанови чревния ритъм, няма смисъл да продължавате да го приемате. Въпреки това, много хора решават да продължат да игнорират сериозни рискове какво води до вашето здраве.

Своевременно взето може да бъде полезно. Ако проблемът е отстранен, не повтаряйте

  • Причини за злоупотреба с лаксативи, малко по малко, струва ви повече да се евакуирате без помощ.
  • Нервните окончания в дебелото черво изтръпват, така че сигнали няма да се генерират които казват на мозъка кога е време за дефекация.
  • Други последици от злоупотребата с лаксативи са: постоянна болка стомах, диария, гадене, повръщане или неконтролируемо газообразуване.

Правилното дишане насърчава изхождането и помага за предотвратяване на запек

Наличието на диария (колит) от твърде много от тези лекарства води до загуба на електролити (минерали, присъстващи в кръвта) и това е потенциално опасно към здравето.

Да, можете да победите запека, без да приемате лаксативи

Неоправданото му използване може да причини в дългосрочен план, недохранване, точно заради онези хранителни вещества, които елиминираме и спираме да абсорбираме.