Избягвайте тези 6 храни и напитки, които увреждат зъбите LISTERINE®

Основната причина за появата на кариеси, които са основно дупки в зъбите, е киселината, намираща се в зъбите и износва емайла с времето. Храни като сладки сладкиши и/или нишестени въглехидрати се разтварят в захари, които се превръщат в корозивна киселина в устата ви, атакувайки емайла на вашите зъби и ги отслабвайки.

За да запазите зъбите си здрави и емайла непокътнати, избягвайте тези вредни храни, или ако изкушението е абсолютно неизбежно, не забравяйте да измиете зъбите си и да изплакнете с LISTERINE® след консумацията им.

# 1 Твърди бонбони

Очакваше се, че когато смучете твърди бонбони за дълги периоди от време или ги разбивате на малки парченца, излагате на опасност зъбния си емайл и здравето на устната кухина. На свой ред дукелите са пълни със захар, която полепва по зъбите и отнема много време да се разтвори, излагайки венците и зъбите на тази вредна захар.

# 2 Кисели напитки

Соковете, спортните напитки и всички газирани напитки (дори диетични) са пълни със захар и киселина, което не е добра комбинация за вашите зъби.

Най-добрият вариант за напитка за вашите зъби е водата, но ако предпочитате ароматизирани напитки, потърсете марки, които не са добавили захари, или опитайте да добавите малко плодове или зеленчуци, като диня или краставица, към водата, за да получите освежаващ вкус, който е по-малко вредни за устата ви. Помислете също така за разреждане на сока с вода, за да го направите по-малко увреждащ зъбите.

---