Избягвайте постбариатричната пластична хирургия, като ядете
Постбариатрична пластична операция може да се наложи при пациенти, оперирани от затлъстяване, поради отпуснатостта на тялото, причинена от значителна загуба на тегло. В следващата статия ще обсъдим постбариатричната пластична хирургия: Избягвайте я чрез здравословна диета.
Отпускането на тялото се дължи на загуба на еластичност в кожата. Тази загуба се причинява от влошаване на фиброзните протеини на кожата (колаген и еластин), които й придават характеристиката на еластичност и твърдост. Една от основните причини, които водят до отпуснатост на тялото, е внезапната загуба на тегло, която може да настъпи след спазване на много строги диети, след бариатрична хирургия и след бременност.
Най-често срещаните области, в които се появява отпуснатост, са коремът, седалището, бедрата и ръцете. Тази отпуснатост обикновено се проявява с появата на видими стрии, които са разположени перпендикулярно на линиите на напрежение на тези зони на тялото.
За да се избегне отпуснатостта на тялото, е важно да се спазва здравословна диета, разбирана като достатъчна, разнообразна и балансирана диета (GREP-AEDN).
Трябва да се има предвид, че небалансираните диети, които не отговарят на хранителните изисквания - особено протеини - и вода, допринасят за загуба на чиста мускулна маса и следователно улесняват отпускането на кожата. Това е много често при високопротеиновите диети.
Предотвратете увисването с правилна диета. Съвети:
1-Увеличете протеиновите храни в диетата. LПациентите, оперирани със затлъстяване, обикновено изпитват отхвърляне на месни храни през първите месеци след операцията поради лошата им хранителна поносимост. Поради тази причина пациентът трябва да внимава да осигури лесно смилаеми протеинови храни, както животни (яйца, риба, млечни продукти и производни), така и зеленчуци (бобови растения като соя или нахут, пшенични зародиши, водорасли).
2-Редовно предоставяйте храни, богати на антиоксиданти. Диета, богата на антиоксиданти, предотвратява разграждането на клетките, предпазва колагена и еластина и поддържа мускулната маса. Освен това предпазва от сърдечно-съдови или дегенеративни заболявания.