Избягвайте киселини по време на бременност - Smileat - Smileatbaby Онлайн магазин за органична храна

Усещането за киселини в стомаха Той е един от най-често срещаните сред бременните жени и един от най-честите здравословни проблеми за бременните жени. Смята се, че около 50% от него страдат. Може да се появи по всяко време на бременността, но е особено обичайно от 2-ри триместър и най-вече на 3-ти поради натиска, упражняван от матката върху стомаха и поради отпускащото действие на хормоните.

време

Усещанията могат да варират, от нещо леко неудобно до нещо наистина болезнено, в зависимост от жената и обстоятелствата. И това е обикновено след хранене.

Съвети за облекчаване на паренето

  • Избягвайте да лежите веднага след хранене. Опитайте да изчакате няколко часа за смилане. Лежането благоприятства отливите.
  • Яжте леки ястия, ако може да е желязо, фурна или пара много по-добре.
  • Не яжте плодове на гладно, тъй като стимулира секрецията на киселини.
  • Яжте малки, непрекъснати ястия.