Избягвайте акнето - Съвети за красота - Veritas, био супермаркети

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Избягвайте акнето, като въвеждате тези храни във вашата диета:

Плодове, зеленчуци, гъби и бобови растения: опитайте се да ядете всеки ден.
Броколи: препоръчително е да ядете чиния с този зеленчук три пъти седмично.
Риба: особено октопод, калмари и сепии.
Протеин: яйца и бяло месо.
Ядки: приемайте по два бразилски ореха на ден.
Водорасли: Препоръчително е да ядете водорасли cochayuyo няколко пъти седмично, тъй като съдържат всички основни аминокиселини и е особено богато на минерали и микроелементи.
Витамин А: ще го намерите в яйчен жълтък, тиква, сладък картоф, морков ...
Витамин D: синтезираме го при слънчеви бани.
Инфузии: пийте по две или три настойки на ден зелен чай, канела, женско биле и мента.