Истинска храна движението, което иска да ви изведе от Матрицата

От Azucena MartГn - 26 юни 2019 г. - 9:00 (CET)

Друг по-ясен начин да разберете дали дадена храна е ултрапреработена е да видите дали всичките й съставки са в полезрението. Например в тази саксия с бобови растения ще видите всички съставки, които ги съставят. В една бисквитка обаче не виждаме брашно, масло и захар. Всичко това, без да се вземат предвид добавките.

„Истинският хранител“ не живее в Матрицата

С това той се позовава на факта, че истинският „враг“ не са добавки, а други съставки, като мазнини или захари. Ето защо е важно да запомните, че храната, която ги съдържа в големи количества, е също толкова лоша, ако идва от хранителната индустрия, както ако е приготвена у дома. „Някои домашни зърнени храни с шоколад, панела и мед ще имат известни съставки, но в хранително отношение те не подобряват тези в индустрията и са също толкова обработени. Целта не е да правите ултрапреработени храни у дома, а да ядете проста, но правилна диета diet.

Това е идея, която някои от последователите му са успели да уловят перфектно, като Джасинто, който смята, че добавките ви дават представа, че продуктът може да е лош при други обстоятелства.

---