Истината за мъжкия корем и неговите митове
В по-ранните времена мъжката естетика не беше толкова взискателна, колкото днес. Нещо повече, промяната в символите и вярванията на мъже с изпъкнали кореми бяха характерни за почтеност, зрялост, дори мъдрост. Днес е настъпила радикална промяна в красотата или привлекателността по отношение на мъжкия пол, истинска естетическа криза.
Горното е напълно вярно, нито мъжете с по-голям корем са по-културни, нито големите кореми са символ на достоверност за тяхната работа. Днес от мъжете също се изисква добър външен вид и здраво тяло. Най-впечатляващото от естетическа гледна точка е еволюцията на женския пол в тази област, преди няколко десетилетия те са се превърнали в големи съблазнители въпреки възрастта, превръщайки естетиката в съюзник.
За самите жени и мъже изпъкналият корем не е удобен или привлекателен, затова мнозина са решили да успеят да се поддържат въз основа на диети и упражнения или да отидат на естетична медицина, за да направят коремната област стегната и равна зона. Коремът е частта от тялото, която повечето мъже биха искали да модифицират.
Хирургията може да помогне за намаляване и стягане на мускулите на долната част на корема, но специалистите споменават, че скалпелът не прави чудеса. Балансираната диета, съчетана със сърдечно-съдови тренировки, е от съществено значение за премахване на мазнините, които се натрупват под корема.
Колко вярно е биреното коремче?
Болницата Clínic, Университетът в Барселона и здравният институт Carlos III подготвиха проучване през 2011 г., което гарантира, че умереният прием на бира, заедно със спазването на средиземноморска диета, не причинява увеличаване на теглото или по-голямо натрупване на мазнини в кръста, завършвайки мит за бирения корем. Умереният прием на бира, както и спазването на средиземноморска диета не причиняват наддаване на тегло.
Открийте тук всичко, което винаги сте искали да знаете за издърпването на корема.
Докладът е изготвен върху 1249 участници със сърдечно-съдови рискове, т.е. на възраст над 57 години, и бирата е диагностицирана като здравословна напитка, ако не надвишава две бири на ден за жените и три за мъжете. Бирата има няколко полезни свойства, някои от тях са: богата е на фолиева киселина, витамини, желязо и калций, ако се консумира в нормални количества, помага за защита на сърдечно-съдовата система и намалява честотата на диабет и хипертония.
Подчертава се, че ежедневните упражнения са от съществено значение за постигането на оптимална връзка между бирата и тялото. Както е потвърдено от Европейското проспективно проучване за рака и храненето (EPIC), публикувано миналата година от European Journal of Clinical Nutrition, ефектът на алкохола върху затлъстяването може да бъде необратим за организма.
Това последно проучване събра данни от повече от 255 000 лица през девет години и установи, че мъжете, които пият три или повече чаши бира на ден, увеличават риска от коремно затлъстяване с 50%. Непрекъснатата консумация на алкохол може да генерира в тялото както наднормено тегло, така и прекомерно увеличаване на обиколката на талията.