Испанският град, решил да отслабне

Повече спорт и по-малко разфасовки

Време за четене: - '

27 септември 2018 г., 19:28 ч.

В испанския град Нарон хиляди жители се съгласиха да ходят всеки ден, за да възприемат по-здравословен начин на живот и да отслабнат 100 000 килограма за две години.

„През 21 век хората забравят, че сме създадени да ходим“, заявява д-р Карлос Пинейро, 63-годишен семеен лекар, всеки ден. Пинейро е един от инициаторите на програмата "100 000 убедителни причини", стартирана през януари в този малък град в Галисия. Той е толкова ангажиран, че не е необичайно да го видите по тениска в парк, насочващ загрявките на дузина проходилки.

Нарон, на брега на Атлантическия океан, има около 40 000 жители. Сред тях са 9000 с наднормено тегло и 3000 с наднормено тегло, казва Пинейро. Всичко това в регион Галисия, който има най-висок процент хора с наднормено тегло в страната, според проучване на испанското кардиологично дружество.

„Времето е дъждовно, вие сте много вкъщи и има висок дневен прием на калории“, обяснява д-р Пинейро, чиято програма вече има 4000 последователи. Устройството съчетава персонализирана диета с адаптирани физически дейности и стана популярно на местно ниво. Той има официалната подкрепа на градския съвет, където кметът Мариан Ферейро и целият й екип бяха символично претеглени в гигантски мащаб.

наднормено тегло

Някои промени

„В Испания, където казваме, че прасето се яде от върха на опашката до върха на носа, аз, първото нещо, което изхвърлих от диетата си, бяха свинските вътрешности, шкембето, а също беконът и колбасите ", обяснява Конрадо Вилела Виламар, 65-годишен бивш оператор на кранове, който от месеци обича да ходи всеки ден.