Искате ли да отслабнете? Закусете яйце!

Яйцето е разкрито като истинското чудо против мазнини, ако се консумира за закуска

Има различни изследвания, които обясняват как яденето на яйце за закуска ви кара да отслабнете. По-конкретно, една от университета в Луизиана се фокусира върху група жени с наднормено тегло. Изследването разделя жените на две групи: тези на едната започват да ядат две яйца за закуска, докато тези на другата започват деня с ядене на багел.

След осем седмици беше установено, че жените, които са яли яйца - винаги готвени, бракониерни или бъркани - са загубили 65% повече тегло в сравнение с тези от „групата с гевреци“. Освен това бяха намалили сантиметрите на талията му два пъти повече. Изследване, проведено с мъже със същите характеристики, разработено от Университета на Кънектикът, заключава, че тези, които са яли яйца за закуска, са яли по-малко през останалата част от деня.