Искате да отслабнете се грижете за вътрешната си микробиота

От последната си бременност се борите да намалите тези излишни килограми. Строг, спокоен режим ... струва ви се, че каквото и да правите, вие винаги сте на едно и също място: талията не спада и бедрата също. Знаете ли каква е микробиотата? Е, това е индикаторът какво се случва с вас.

искате

Различни научни и медицински изследвания показват, че тези хората с наднормено тегло имат лоша чревна микобиота и не са толкова разнообразни, колкото другите хора, които със същите хранителни навици и начин на живот имат балансирана микробиота. Така е балансът на тази чревна микробиота, която засилва загубата на тегло и намалява шансовете за връщане.

Микробиота?

Всеки индивид има различна микробиота, която се развива с течение на времето физиологични фактори (възраст, менопауза, стрес), хранителни (хранителни навици) или ятрогенен (прием на антибиотици и други лекарства).