Искам да знам най-често срещаните видове хернии при възрастни хора
Това е медицинско състояние, при което съдържанието на телесната кухина излиза от мястото си
При херния съдържанието на телесната кухина излиза от мястото, където трябва да бъде. Естественото отслабване на мускулите с възрастта прави възрастните хора податливи на херния. Това са някои от най-честите хернии сред възрастните хора и как да ги предотвратим.
Превенция на ингвинална херния
Според здравния съвет на Хунта де Андалусия ингвиналните хернии представляват приблизително 70% от всички хернии. Този тип се появява, когато част от червата изпъкне през слабост в слабините или долната част на коремната стена. Възрастните хора могат да намалят шансовете си за развитие на ингвинална херния, като:
- поддържайте здравословно тегло за предотвратяване на излишно коремно налягане.
- Избягвайте краш диети липсва протеин, необходим за поддържане на мускулната сила.
- Отказвам пушенето за предотвратяване на хронична кашлица, която може да стегне коремните мускули
- Преминете към диети с високо съдържание на фибрии пийте много течности за поддържане на движението на червата.
Профилактика на хиатални хернии
Възрастните възрастни могат да развият хиатална херния, когато част от стомаха се избута в гърдите през диафрагмата. Този вид обикновено причинява хроничен киселинен рефлукс, болка в гърдите, която може да имитира сърдечен удар и проблеми с преглъщането. Най-добрият начин за предотвратяване на хиатална херния е избягването на състояния или дейности, които оказват натиск върху коремните мускули.
Профилактика на пъпна херния
Пъпната херния възниква близо до пъпа, когато коремната стена не се затваря правилно след раждането. Въпреки че обикновено се откриват скоро след раждането, пъпната херния може да се развие или да се повтори по-късно в живота. Те са склонни да бъдат най-често при жени на средна възраст и по-възрастни които са имали деца. Техниките за профилактика са същите като при ингвиналните и хиаталните хернии.