Иса Пантоя разкрива диетата, която спазва, за да поддържа l; неа

Дъщерята на Изабел Пантоя разказа за хранителните си навици, за да остане с желаното тегло

25 май 2020 г., 18:12

пантоя

Иса Пантоха претърпя физическа промяна, с която е много горда.
Дъщерята на Изабел Пантоя споделя чрез социалните мрежи промените, които тялото й е претърпяло и в допълнение, е показала на своите последователи упражненията, които са й работили толкова добре. В допълнение към много сериозните физически упражнения, Иса Пантоя е променил вашите хранителни навици.

Добри навици. Това е, което ям ежедневно и така оставам. Така че можете да видите, че това не е строга диета или нещо специално. Просто е въпрос да се научиш да ядеш ”, написа Иса Пантоя в своя Instagram заедно с видео, в което обяснява какво яде в нормален ден. „Предупреждавам ви, че това е диета, направена от мен, за мен“, пояснява младата жена.

Новият тип на Иса Пантоджа оставя София Суескун без думи

Така започва денят

„Започвам сутрешното си хидратиране много добре, защото е важно да пия два литра вода на ден. След това пия чаша топла вода и изстисквам само половината лимон, защото оставям другата половина за през нощта ", Акаунт на Иса Пантоха във видеото си в Instagram. „Много от вас ми казаха, че лимонът е направил зъбите чувствителни, но доколкото знам, лимонът е антиоксидант и помага за елиминирането на токсините. За всеки случай, че правя това само от време на време ”, добавя младата жена.