Инсулинова резистентност или защо някои не напълняват - Libertad Digital

Инсулиновата резистентност е разликата между това да ядете каквото искате и да сте слаби и да напълнявате само като гледате сладкиши. Така че можете да го промените.

  • Дял
  • Изпрати
  • Tweet
  • Изпрати

Най-чутото обяснение е разликата във физическата активност и диетата, но това е само повърхността на проблема. Хората не реагират по същия начин на диета поради инсулинова чувствителност.

резистентност

Добре тогава, има хора, при които инсулинът вече няма същия ефект. Това е като когато работите в плажен бар и трябва да слушате барбекюто цял ден. Идва момент, когато свикнете и мислите за самоубийство отминават. Загубили сте чувствителност. Станали сте устойчиви.

?Как да разберете дали сте устойчиви на инсулин?

Не всички причини са известни, но следните фактори почти със сигурност играят роля:

Ако осъзнаете, всичко е свързано:

Е адски кръг какво ти се връща по-дебели и болни.

Друга причина, която често се цитира, са наситените мазнини в диетата. Днес знаем, че това не е истина. Наситените мазнини не са проблем.