Инструкция за аюрведично почистване на дебелото черво
трябва да се прави на стомаха празен, за предпочитане през уикенда. Това ще отнеме около два или три часа. След това трябва да си вземете почивка и да избягвате прекомерно физическо натоварване.
Който използва следната информация без съвет от лекар, извършва самолечение - акт, на който всички ние имаме право. Авторите и разпространителите обаче отказват всякаква отговорност за евентуални проблеми с храносмилането.
Изсипете съдържанието на една торба смес от Malasudhi Cuma 5 литра гореща вода, докато се стигне до кипене. Оставете го да почине пет минути и го прекарайте през филтър. Оставете течността да се охлади до температурата на топла супа и се опитайте да поддържате температурата постоянна. Тъй като течността преминава през дебелото черво, веднага ще почувствате студ или горещина, в зависимост от температурата на течността.
След това продължете по следния начин:
1. Изпийте чаша инфузия (приблизително ¼ литър).
2. Изпълнете описаните упражнения.
3. Веднага изпийте още една голяма чаша инфузия и след това направете упражненията отново. Повторете този процес, т.е. приемайте taking литър течност, последвано от 4-те упражнения, шест пъти. На този етап ще сте въвели шест чаши течност в червата си.
Сега е дошло времето за първата евакуация. Обикновено ще последва спонтанно изхождане. Ако спонтанна евакуация не се случи след пет минути, повторете упражненията - Но само упражненията! - веднъж или два пъти, без да се пие повече течност. Ако изхождането все още не идва, трябва да си помогнете с глицеринова супозитория или клизма. След като е извършена първата евакуация, останалите ще пристигнат автоматично.
След първата евакуация, изпийте още една чаша запарка, повторете упражненията и веднага се върнете в тоалетната. Първите движения на червата са последвани от други, които са по-меки и все по-течни. Повторете този процес - пиене, упражнения, подстригване - докато усетите, че инфузията излиза толкова чиста, колкото е влязла. Дотогава ще приемате между 10 и 16 чаши инфузия в зависимост от състоянието на червата. В много редки случаи може да бъде дори повече.
съвет: Нанасяйте малко крем около областта на анала след всяко изхождане, за да избегнете усещане за парене.
Аюрведичното прочистване на дебелото черво - Аюрведично почистване на дебелото черво - приключва в момента, в който евакуираната инфузия е достатъчно бистра. Можете да изхвърлите останалата течност. След като приключите, ще трябва да ходите до тоалетната по-често за около час.
Затова по-добре си останете вкъщи и си вземете почивка. Ако почувствате леко гадене след 4 чаши инфузия, това означава, че сфинктерите все още не са се отворили. Гаденето трябва да премине, ако повторите упражненията два или три пъти, без да пиете.
Ако гаденето отмине, тогава сфинктерите са се отворили и процесът на прочистване може да започне. След като извършите първата евакуация, целият процес ще продължи автоматично. На първо място, трябва да се каже, че някои хора могат да имат затруднения с метеоризма. Ако случаят е такъв, можете да натиснете корема си с две ръце и да си направите нежен масаж.