Инструкции да се наслаждаваме на тялото си
alejandrop | MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA Вторник 10.03.2015
Организмът е перфектна и сложна машина. Всяка част е свързана с останалите, ако един орган откаже, ще бъдат засегнати други системи. Грижата за себе си не е свързана с диета или упражнения, а с интелигентен начин на живот. Д-р Хуан А. Корбалан, бивш баскетболист и мит за испанския спорт, го обяснява в книга
Да познаваме тялото си, за да се грижим по-добре за него и по този начин да можем да му се наслаждаваме, е целта, преследвана от книгата "Вашето тяло, ръководство с инструкции”(Ред. Espasa).
През 300 страници лекарят Хуан Антонио Корбалан, съчетава медицинските си познания и опита си като база за баскетболния отбор и Реал Мадрид и сребро на Олимпийските игри в Лос Анджелис 84, след като игра финала срещу САЩ под ръководството на Майкъл Джордан, за да „обясни с прости думи, предизвикателството на всеки орган във факта на живот ".
Корбалан знаеше как да комбинира кариерата си на баскетболист с тази на медицината и работеше като медицински сътрудник в кардиологичната служба на болница Clínico de Madrid между 1980 и 1988 г., за да се премести по-късно в Hospital Rúber.
Специалист е по физиология на упражненията и спортна медицина; В момента той ръководи Института за функционална рехабилитация La Salle, център, посветен на профилактиката и лечението на патологии, свързани с функционалните възможности.
Книгата, написана в сътрудничество с Хавиер Марко, специалист по вътрешни болести в болница Клинико Сан Карлос, обхваща всички части на едно цяло, нашето тяло, за да можем да работим върху него балансирано.
„Всяка от нашите системи е важна, тъй като например бягането носи полза на мускулите, но тези предимства се заплащат от ставите“, обяснява д-р Корбалан.
Подобно на доминото, поставено едно след друго, доброто или лошото функциониране на един орган засяга останалите. Ето защо е важно да се познават патологиите с най-голямо разпространение, да се дава най-доброто от тялото, без да се изпада в хипохондрия.