Instagram и успехът на сметките за здравословно хранене - MENzig

Instagram не е само за позиране, той също може да ви помогне да се храните добре. Социалната мрежа се превърна във витрината на света на здравословното хранене и ефектите й са много положителни сред хилядите й последователи.

За Патриция Родис | 15 януари 2020 г.

Неговите акаунти са последвани от милиони хора в Instagram, чиято цел е веднъж завинаги да изпълнят онези новогодишни решения, свързани със здравословна диета и да започнат да правят упражнения, които в крайна сметка винаги оставяме настрана. Прости и цветни рецепти, които ви насърчават да влезете в кухнята, и методи, които ще ни накарат да преодолеем желанието да вдигнем телефона от дивана всяка неделя и да се обадим на най-близкия хамбургер или пицария. Но, Къде е ключът към успеха на тези гурута за здравословно хранене в профилите в Instagram?

Предимствата му са очевидни. Хиляди хора са открили проблема с ултрапреработените или че диетата им не е била толкова здравословна, колкото биха могли да си представят. Помощта за промяна на рутинните навици по прост и приятен начин ни кара да видим това, на фона на толкова много омраза и проблеми, които RRSS ни оставят, те също служат за подобряване на живота на хората.

1 Карлос Риос

Карлос Риос е севилски диетолог, станал известен в социалните мрежи благодарение на движение за реално хранене, движение, което, както е обяснено на техния уебсайт "това е начин на живот, основан на ядене на истинска храна и избягване на ултрапреработени такива. Това е движение, което защитава правото на здравословна храна за населението. Това е революция, която борба със знания и информираност срещу тъмната страна на хранителната индустрия."

instagram

2 Álex Yáñez De La Cal

Около 100 000 души следват Álex Yáñez De La Cal, личен треньор и диетолог, чиято сметка може да ни помогне при извършване на покупката. Той преподава кои са препоръчителните продукти (с марки и всичко останало) те трябва да присъстват на рафтовете на нашата къща. Тези, които ще ни помогнат да не изпаднем в изкушението да унищожим супермаркета и да напълним количката с продукти, които не подхранват.