Информация За вашето здраве!
Идеята за създаването на този блог е да споделям опит в моя начин на живот. Споделете идеи, рецепти, съвети, упражнения, които използвам и им покажете, че здравословният живот не е толкова лош.
Когато говорим за здрави хора, веднага се сещаме за диети, изтощителни упражнения, глад, спрете да ядете това, което им харесва и наистина не трябва да бъде така. Можете да водите здравословен начин на живот, без да е необходимо всичко това и да имате здравословна диета не означава непременно диета за отслабване. Със сигурност ще помогне на тези, които трябва да свалят няколко излишни килограма, а тези, които не го правят, просто ще имат по-здравословен начин на живот, който в дългосрочен план тялото им ще го оцени.
Нека напечем за вашето здраве!.
ЗА МЕН
На първо място искам да подчертая, че не съм диетолог, личен треньор или нещо подобно, аз съм просто прост смъртен, който по здравословни причини е трябвало да промени начина си на живот и иска да сподели опита си с другите.
Какво мога да кажа за себе си?
Е, аз съм венецуелец, на 32 години съм, преди 3 години напуснах страната си, отидох да живея в Италия, където се ожених и наскоро се преместих в Барселона-Испания. Смесица от интересни култури с невероятни гастрономии, които правят задачата за здравословно хранене трудна, но нищо не е невъзможно.