Индекс на телесна маса (ИТМ) Какво е това? Как се изчислява?

Какво е?

Индексът на телесна маса (ИТМ) е метод, използван за оценка на количеството телесна мазнина, което човек има, и следователно определя дали теглото е в рамките на нормалното, или напротив, има наднормено тегло или слабост. За да направите това, височината и текущото тегло на индивида са свързани. Тази математическа формула е измислена от белгийския статистик Адолф Куетле, поради което е известна още като индекс на Квеле или индекс на телесна маса (ИТМ).

Всъщност, тази формула излиза от употреба, тъй като се вижда, че ИТМ не прави разлика между телесните мазнини и мускулните мазнини, което го прави не много точен. „Спортист или културист винаги ще има наднормено тегло, ако вземем предвид теглото им спрямо височината им, но те нямат здравословни проблеми, които има затлъстял човек. Последният има проблеми поради количеството мазнини, което имат, а не заради теглото си “, обяснява Кармен Ескалада, диетолог в Европейски медицински институт за затлъстяване (IMEO). Количеството мазнини по-добре маркира нашето здравословно състояние.

---