Имате наднормено тегло с артрит на коленете Може да се наложи да избягвате тениса - Consumer Health News HealthDay

ВТОРНИК, 17 ноември 2020 г. (HealthDay News) - Стойте настрана: При хора с наднормено тегло с артрит на коляното ракетните спортове като тенис и ракетбол могат да ускорят дегенерацията на ставите, открива ново проучване.

артрит

Упражненията могат да бъдат от полза за хората с наднормено тегло, но грешният вид може да увреди коленете и да доведе до необходимост от операция за смяна на коляното, отбелязват изследователите.

„Бързите физически дейности с висок стрес при срязване, като ракетни спортове, са по-вредни за цялостното здраве на колянната става“, коментира водещият изследовател д-р Силвия Широ от университета от Калифорния в Сан Франциско.

Ракетните спортове включват чести, интензивни странични движения, които могат да влошат артрозата на коленете, за разлика от дейности, които включват предимно движения напред (като бягане, елиптична машина, плуване и колоездене) или движение напред. Напред и диагонали, като спортовете с топка, отбеляза Широ.

„Хората с наднормено тегло или затлъстяване могат да се възползват от упражненията с елиптичен треньор, за да отслабнат и да се включат в здравословен начин на живот“, каза Широ.

В проучването екипът на Широ използва MRI сканиране, за да оцени степента на дегенерация на колянната става при 415 пациенти с наднормено тегло или затлъстяване, участвали в американската инициатива за остеоартрит.

Участниците водеха записи на различни видове физическа активност, включително спортове с топка, колоездене, джогинг/бягане, елиптичен треньор, спорт с ракета и плуване. Участниците бяха оценени с помощта на резултата от целите органи за магнитно резонансно изображение ("WORMS"), мярка за дегенерация на коляното.

Пациентите, които редовно са участвали в ракетни спортове, са забелязали значително увеличение на своите WORMS в сравнение с пациентите, които са използвали елиптичната машина, установиха изследователите. Изненадващо, същото се случи и сред тези, които участваха в ракетни спортове, в сравнение с тези, които бягаха или бягаха. Тези, които са играли ракетни спортове, са имали значително по-голяма дегенерация в медиалния отдел на тибиалния хрущял, което е област, в която артритът често се появява първи.