Имайте кисело мляко на ден и избягвайте хронично възпаление
Споделете тази новина!
Възпалението може да бъде добро, тъй като е част от вродената имунна система на тялото, първата ни линия на защита срещу болести и наранявания. Ако обаче възпалителният отговор продължи дълго време, това може да доведе до патология, наречена хронично възпаление, при която тялото по същество се атакува, причинявайки биологичен хаос на нашите органи и системи.
Хроничното възпаление е фактор за възпалителни заболявания на червата, артрит и астма, както и че е свързано със затлъстяване, метаболитен синдром, сърдечно-съдови заболявания и други хронични заболявания.
„Исках да разгледам отблизо механизма и да разгледам по-конкретно киселото мляко“, казва Брад Болинг, асистент по хранителни науки в Университета на Уисконсин-Мадисън, чието изследване се фокусира върху ролята на храната в превенцията на хроничните заболявания.
Въпреки че противовъзпалителните лекарства като "Аспирин", Напроксен, Хидрокортизон и Преднизон могат да помогнат за смекчаване ефектите от хроничното възпаление, всеки има свои собствени рискове и странични ефекти. Необходими са допълнителни опции, особено безопасни, нежни и продължителни лечения.