Програма за отслабване Римма Мойсенко
Днес Рима Мойсенко споделя тайните на отслабването с читателите myCharm.ru.
- Рима В., същността на психологическия подход, който се основава на неговата книга "Моята програма за хармония"?
- Хората, които идват при мен за помощ, имат различни причини за наднормено тегло и за да създадете индивидуална програма за лечение, на първо място, трябва да разберете каква е основната причина за придобиването на първата загуба на тегло. Хората с различни психота са различни. При някои това е просто неизправност и неподходящо поведение при хранене. Други храни - компенсирайки негативните емоции, други изпитват стрес поради невнимание от заобикалящата ги среда. Четвърто, в състояние на хроничен стрес, лицето, което преживява конфликта. Всички причини за напълняване се определят от характеристиките на психо. Следователно психологическият подход към работата е основният и най-важният, който помага да се реши проблемът с наднорменото тегло и да се идентифицират характеристиките на процеса на отслабване. Дори вероятността от провал на хранителното поведение се определя от особеностите на психо-знанието, че това може да помогне на пациентите да избегнат тези неуспехи .
- Дали книгата е насочена към конкретна аудитория и може ли да помогне на всички?
- Книгата "Моята програма за хармония" - книга за всеки, защото е труд на любов към хората по света, в правилното отношение към живота. Книгата е много добра и помага да се определи духовният компонент на смисъла на живота. Книга за тези, които искат да бъдат по-щастливи в тишината, тя помага да видите себе си отвън, което дава възможност да анализирате собствените си грешки, да подчертаете достойнството на вашия характер.
- Днес се говори и пише много за здравословното хранене, като се инвестира в тази концепция различно съдържание. От ваша гледна точка, какво е здравословна и балансирана диета?
- Здравословна и балансирана диета - това е естествена прясна храна, прясно приготвени продукти, които съдържат в състава си всички необходими съставки, като протеини, мазнини и въглехидрати, микроелементи, витамини, ненаситени мастни киселини, антиоксиданти, пробиотици и др. в необходимо и достатъчно, за да гарантира нормалното функциониране на всички системи на тялото и да го поддържа в здравословно състояние. Храната трябва да бъде разнообразна и със сигурност достатъчно калорична, равна на количеството енергия, което осигурява адекватни вътрешни нужди и външни дейности на тялото.
- Как да си купим здравословни хранителни навици?