Има зеленчук, който бойкотира вашата диета според Харвард

Признавам си: Аз съм от тези, които живеят на диета. И той ми дава и най-големите изневеряващи дни на планетата. Аз съм това, което трябва да ям. Дотолкова, че понякога съм присвоил теорията, която поддържа това ако шоколадът идва от какао и какаото е растение, шоколадът се брои за зеленчук. Въпреки че всички не знаем.

зеленчук

Това, което може би не всеки знае, е, че в пътеката за зеленчуци има храна, която всъщност е фалшив приятел. И Харвард го е отбелязал като такъв след четири години анализ на диетите на 130 000 възрастни.

Резултатите са послужили за идентифициране на категория зеленчуци, която не само прави лоша услуга на нашата диета, но и допринася за наддаване на тегло. И са нишесте.