Има възраст да спрете да носите токчета

Обувката, която се грижи за краката ви, като избягва патологии, е основна, но не е задължително да е равна

Знаете по-добре от всеки друг. Добрата обувка е тази, която не притеснява ни най-малко, до степен да забравите, че го носите. В този смисъл пригодността на даден тип обувки не зависи изключително от сантиметрите на тока, а от други променливи, включително повече или по-малко гъвкавия материал, в който е произведен, или тесността на пръста, детайл, който може влошават често срещаните патологии като Hallux Valgus (буниони) или нокти на пръстите на краката.

носите

Като цяло подиатристите съветват да не се употребява прекомерно високи токчета (на всяка възраст), защото наистина петата на стилета с повече от 8 или 10 сантиметра влияе върху отпечатъка и правилното разпределение на теглото ни, когато правим всяка стъпка. Патологиите, вариращи от тендинит, до плантарен фасциит или заболявания, свързани с коленете или гръбначния стълб, могат да произхождат от лош отпечатък в резултат на злоупотреба със световъртеж на петите.

Какво да правите, ако искате да носите токчета от време на време?

Те са елегантни и стилизират фигурата, така че е трудно да се откажете от тях. Поставянето на пета, когато поводът го заслужава, не е в противоречие със здравето на краката ви, стига да не представите състояние, което радикално обезсърчава използването му. В този смисъл, периодични прегледи (ежегодно) в консултацията по подиатрия са съществени и решаващи.