Има магическа диета

Наближава хубавото време и с него повтарящите се грижи, които обикновено съпътстват лятото, като това на постигнете тяло, което отговаря на перфектния канон за красота. И ... започва „търсенето на вълшебната диета, която включва претоварване с упражнения за рекордно време“.

В допълнение, по това време ирационалните вярвания и когнитивни изкривявания, свързани със страха от напълняване, тегло и образ на тялото също се раждат или придобиват по-голямо значение. Убежденията, които от своя страна засягат други видове когнитивни аспекти, като напр ниво на самоизискване или ниво на самочувствие. Комбинацията от ниско самочувствие и перфекционизъм, от една страна, помага за продължаване на разстройството, а от друга, улеснява социалната изолация.

Изображение на тялото

Загрижеността за изображението на тялото е повтаряща се при хората и изглежда неизбежно свързана с техния социален живот, заемайки голяма част от мислите ни и дава място за изненадващи планове за действие, като „магически диети“. Росен (1995) вече говори за изображението на тялото е понятие, което се отнася до начина, по който човек възприема, представя си, чувства и действа по отношение на тялото си. На свой ред Thomson (1990) разделя изображението на тялото на три компонента:

Компонент, свързан с възприятието, разбира се като прецизността, с която се възприема размерът на различните части на тялото или съвкупността от него.
Субективен компонент (когнитивно-афективна), отнасяща се до нагласите, чувствата, познанията и оценките, които самото тяло се пробужда, главно размера на тялото, теглото или друг аспект на външния вид.

Поведенчески компонент, отнасящи се до онова поведение, което възприема възприятието за тялото и свързаните с него чувства. (поведение на изложба, избягване на ситуации, които излагат тялото на другите ...).

„Мислите ви водят към вашите цели, вашите цели към вашите действия, вашите действия към вашите навици, вашите навици към вашия характер и вашият характер определя вашата съдба“

-Тирон Едуардс-

Социално укрепване

С „магическите диети“ човекът започва да отслабва и по този начин самата тя започва да изглежда по-добре, мислейки си, че изпълнява целите си, освен това социалната среда обикновено не се колебае да подкрепи това възприятие, с непрекъснати фрази „Отслабнахте, изглеждате много по-добре!“, „Диетата ви прави страхотни!“.

Всички тези фрази карат нашето подсъзнание да вярва, че „вълшебната диета“ има благоприятен аспект върху физиката ни: не само тялото ми го забелязва, но и социалното укрепване ме кара да подхранвам това възприятие и следователно действа като положително подкрепление на поддържайте тази диета.