IIFYM & Гъвкава диета Основното ръководство за начинаещи Доказано ръководство за
- Spaanstalig
- Luisterboek
- 9781094278032
- декември 2009
- Speelduur: 01:32:10
Samenvatting
Тази форма на диета придобива все по-голяма популярност и вероятно сте чували за нея. Ако сте направили някакво изследване на IIFYM и гъвкавата диета, може би сте разбрали, че никоя храна не е извън границите. Няма групи храни, обозначени като добри или лоши за вас. Важното в този стил на диета е дали вашият макро бюджет има място за храните, които искате да ядете.