Идеална вода за детоксикация, краставица, мента и лимон

Води в комбинация с билки и плодове, които могат да се приготвят у дома и които се справят много добре.

краставица

Чрез съставяне на проект на 14 юли 2017 г. 12:10 ч

Идеален детокс: вода, краставица, мента и лимон

Води в комбинация с билки и плодове, които могат да се приготвят у дома и които се справят много добре.

Детоксните води са много популярни. Те са освежаващи и се правят лесно у дома. Те помагат за почистване на храносмилателната система, елиминиране на токсините и дори отслабване, комбинирано с подходяща диета.

Интересното е, че те не изискват използването на изкуствени ароматизанти, нито имат химикали, оцветители, захар, това е чиста естествена вода с променливи съставки. Най-широко консумиран е този с краставица, мента, лимон, но допуска безкрайни комбинации, сред които се открояват портокал и джинджифил. Краставичната вода е много богата на основни хранителни вещества, сред които можем да споменем витамин А, витамин С и витамин К, плюс минерали като калий, калций и желязо.

Идеалният му прием е за няколко дни и преустановен през следващата седмица, тази напитка е силно хидратираща, така че е идеална през лятото, а също и интересно допълнение за активността на спортистите.

Приготвянето на тази пречистваща или детоксикираща вода е много просто. Трябва да напълним стомна с два литра минерална вода, да добавим нарязана краставица, 2 филийки лимон или портокали (или и двете) и няколко ментови листа. Оставяме го да почине през нощта в хладилника, така че вкусът да се концентрира и да му се насладим на следващия ден.