Хронология Какво наистина се случва в тялото ви, когато спрете да пиете алкохол

Ново ръководство на Найл Кембъл, експерт по алкохолна зависимост в болница Priory (Югозападен Лондон, Великобритания), разкрива какво наистина се случва в телата ни, когато спрем да пием алкохол, чрез хронология, която улавя прогресивните ползи, съобщава Daily Mail.

наистина

- След 24 часа: Най-непосредственият ефект от излишния алкохол е махмурлукът (гуава). Може да страдате от изпотяване или треперене и в тежки случаи от припадъци. Ако се откажете от умереното пиене, тялото ви ще започне да елиминира алкохола от вашата система, започвайки „детоксикацията“. Нивото на кръвната Ви захар ще се нормализира, ще се чувствате много по-ясни, по-малко депресирани и ще имате повече пари в портфейла си.

- След седмица: Алкохолът обикновено се придружава от нощи с периодичен сън. След около седем дни моделите на съня ви ще се подобрят.

- След петнадесет дни: Алкохолът силно дразни лигавицата на стомаха и причинява симптоми като рефлукс. Като се откажете от алкохола, това ще остане в миналото. Също така ще започнете да забелязвате загуба на тегло, тъй като тази напитка съдържа значителни „скрити“ калории (и без хранителни вещества): чаша вино (250 милилитра) с обем 13% алкохол може да добави 228 калории към вашата вечеря.