Хронична астения

Тази информация е изготвена от групата за здравно образование за гражданство на Испанското общество по вътрешни болести (SEMI). Тя има за цел пациентите да разберат по-добре своите заболявания.

хронична

1. В КАКВО СЕ СЪСТОЯВА БОЛЕСТТА?

Това е чувството за липса на енергия или жизненост, поддържано, възприемано в покой и което се увеличава с упражнения. Това е много чест симптом и може да бъде предизвикан от много заболявания, някои от които с голямо значение. Когато астенията е дълготрайна и интензивна, тя обикновено съответства на съществуването на съответно заболяване. Трябва да се разграничава от „Слабост“ (мускулна неспособност да се положат максимални усилия) или „Усещане за умора“ (умора след полагане на мускулно усилие).

Може да се появи поради функционални причини (депресия), бременност, лоша нощна почивка (неадекватен или фрагментиран сън) или преумора. Но има много органични заболявания, които могат да го причинят и е ядрено да ги открием, например: заболявания, които компрометират енергийното снабдяване (сърдечни, белодробни, храносмилателни, анемия, хипотония), инфекциозни (хепатит, туберкулоза), възпалителни (ревматоиден артрит ), токсични (алкохол), някои лекарства (антибиотици, диуретици) и туморни заболявания.

2. КАКВО МОГА ДА НАПРАВЯ, ЗА ДА НЕ ВЗЕМЕ? КАКВО ДА РАЗГОВАРЯ НА СЕМЕЙСТВОТО И ПРИЯТЕЛИТЕ СИ, ЗА ДА НЕ ВЗЕМАТ?

Здравословният живот и балансираната здравословна диета, като Средиземно море, избягването на заседнал начин на живот (практикувайте умерени и постоянни упражнения) и избягването на вредни навици (пушене, алкохолизъм, употреба на наркотици, продължително излагане на слънце, ...) са общи мерки, са полезни, евтини и общоприети. Те ще ви помогнат да предотвратите много заболявания, поддържайки ви здрави, активни, предразположени и оптимистични.