Храносмилателна система Това са храните, които ще ви помогнат да се грижите за панкреаса си

Въпреки че неговата функция е от съществено значение за храносмилането и от съществено значение за живота, истината е, че панкреас това е голяма неизвестност за по-голямата част от населението. Това е важна част от храносмилателната ни система, тъй като не само регулира и неутрализира киселата храна, която нашият стомах получава, по-скоро ензимите, които отделя, помагат за усвояването на въглехидрати, протеини и липиди. Ето защо е жизнено важно да се поддържа a диета, богата на плодове и зеленчуци, с ниско съдържание на протеини и животински мазнини и с висок прием на витамин D, тъй като неправилно функциониране на панкреаса означава, че не използваме хранителните вещества по правилния начин. Това може да доведе до хранителни дефицити, които са много важен рисков фактор за инфаркт, фрактури на костите, инфекции, и е свързано с повишен риск от смъртност.

Чесън

Чесънът действа като голяма помощ за панкреаса оттогава намалява количеството захар в кръвта чрез увеличаване на производството на инсулин. Препоръчително е да го приемате като запарка, заедно със супена лъжица мед, тъй като действа като естествен антибиотик. По този начин, подобрява имунната система чрез възстановяване на тъканите на различни вътрешни органи, не само на панкреаса, а също така помага за предотвратяване на някои видове рак, като например колоректален.

---