ХРАНИТЕЛНИ СВОЙСТВА НА СЛИВАТА - Eduvirama

The слива Това е летен плод със свойства лаксативи и разтворими фибри, които спомагат за понижаване на нивото на холестерол. Открийте полезните му свойства за Здраве.

Хранителни свойства на сливите: Съставът на слива е много подобен на този на крушата. Основният му компонент е Вода, което се появява в голяма пропорция. Съдържанието на въглехидрати също си струва да се отбележи, въпреки че приносът на липидите и протеините е много нисък. С всичко това енергийната стойност на сливата е много ниска. Неговото минерално съдържание също е подобно на това на крушите, тъй като осигурява сходни количества калий и фосфор. Нивата на натрий обаче са по-ниски. Съдържанието на витамини в сливите не е много важно, въпреки че съдържанието му в витамини А и В1, както и малки количества витамин Е.

---