Хранителни нужди - Хранителни разстройства - Merck manual versi; п за р; война
, Д-р, Медицински факултет на Дейвид Гефен в UCLA
Общите насоки за здравословна диета са разработени, като се има предвид, че ежедневните хранителни нужди, включително тези от основни хранителни вещества, варират в зависимост от възрастта, пола, височината, теглото, физическата активност и скоростта, при която тялото изгаря калории (скорост на метаболизма или ставка). Здравните власти на всяка държава периодично публикуват диетичните препоръки за протеини, витамини и минерали, както например в САЩ, Националния съвет за научни изследвания на Академията на науките чрез Съвета по храните и храненето и Министерството на земеделието (чиито препоръки те също служат като ориентир в други страни). Тези препоръки са предназначени да отговорят на нуждите на здравите хора.
Съединените Щати. Министерството на земеделието публикува и MyPlate, уебсайт, който помага на хората да развият здравословен стил на хранене и да изберат здравословни храни, съобразени с техните индивидуални нужди.