Хранителни навици в Испания OCU

Какви са хранителните навици на испанците? Проучване на представителна извадка от населението разкрива, че само една трета от испанците спазват наистина здравословна диета. Въпреки добрите намерения, храненето все още е висящ проблем.

Така се храним ние, испанците

Какво ядем?

Това отговориха испанските респонденти, представителна извадка от възрастното население (на възраст от 18 до 75 години), попита за какво, кога и колко ядат, сравняване на вашите отговори с това каква би била здравословната диета.

Само един поглед, за да се види това, като цяло, Липсват ни плодове и зеленчуци и прекаляваме с месото.

Резултатът е, че въпреки че почти половината от анкетираните вярват, че имат здравословни хранителни навици, само 32% спазват здравословна или много здравословна диета, яде всичко, в точните количества.

И във вашия случай?

Как е вашата диета? Вие ли сте от тези, които се хранят здравословно. или тези, които трябва да се подобрят? Ясно ли ви е какво е останало ... или какво липсва? Тествайте се с

Добри намерения, които не се осъществяват

Да, намерението е добро. но на практика не се материализира. Според проучването на OCU, респондентите са ясни за интимната връзка между храната и здравето. Всички знаем, че доброто здраве започва в чинията, но от казано до факт, това изминава дълъг път.

Защо не се храним по-добре?

Въпреки че знаеше това трябва да имаме по-здравословна диета, че промяната на нашите хранителни навици е по-добра за нашето благосъстояние и здраве ... защо не го правим?

---