Хранителни факти за картофено-спаначен пай - рецепти

Извършете друго търсене

2 g. протеин, 6g. на хидрати и 0g. мазнини на 100гр.

Съставки

• 1 1/2 кг. НА КАРТОФИТЕ
• 2 ПАКЕТА ОТ СПИНАЧ
• 2 ЧЕСЕН ЗЪБИ
• NUTMEG
• СОЛ
• ПИПЕР

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 39Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на витамин А

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

• Протеини: 2 g.
• Въглехидрати: 6g.
• Мазнини: 0г.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на витамин А

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

• Протеини: 2 g.
• Въглехидрати: 6g.
• Мазнини: 0г.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

---