Хранителни добавки да започнем в началото
Трябва да започнете в началото. Ако се консултираме с определението за хранителна добавка в енциклопедията, ще прочетем следното.
- Започнете
- Спортно хранене
Дефиницията
Трябва да започнете в началото. Ако се консултираме с определението за хранителна добавка в енциклопедията, ще прочетем следното: Хранителен продукт, който се приема през устата и който е предназначен да допълни обичайната диета. Обикновено се състои от концентрат на хранителни вещества, обикновено витамини и минерали, или други вещества с физиологични ефекти (растителни екстракти, аминокиселини, ензими и др.). Той се предлага на пазара в различни дози и се предлага в различни формати, като хапчета, капсули, ампули, сашета и т.н., въпреки че може да се намери и под формата на храна, като барове или сокове. Прилага се за коригиране на хранителния дефицит на лица, които се хранят недостатъчно в съответствие с енергийните и пластмасовите си нужди. Всички хранителни добавки се регулират от закона и трябва да бъдат правилно етикетирани в съответствие с действащите разпоредби.
Това е нов раздел, насочен към спортисти, които искат да подобрят представянето си с лечение, толкова естествено, просто и ефективно, колкото добрата диета. Ще говорим не само за свойствата на храната, но преди всичко за хранителните добавки. Какво са те? Какви ползи носят те? Защо са необходими?
В началото искаме да подчертаем, че хранителните добавки, за които искаме да говорим, са естествени, но това е много важно - те никога не трябва да заменят балансираната диета. Както е посочено, те са добавки.