Хранителна таблица Зърнени храни, QUAKER, незабавна овесена каша, канела-подправка, суха

Зърнени култури, QUAKER, незабавна овесена каша, канела-подправка, суха съдържат 0 милиграма холестерол и 5,1 грама мазнини.

храни

100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, канела-подправка, сушени съдържат 74,5 грама въглехидрати, 8,2 грама фибри, 10,39 грама протеин, 416 милиграма натрий и 7,37 грама вода

100 грама зърнени храни, QUAKER, незабавна овесена каша, канела-подправка, суха съдържат 369 калории, 18% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (9,2 mg), Витамин A (1467 mg) или Витамин B-9 (191 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, канела-подправка, сухи съдържат 74,5 грама въглехидрати, 25% от ежедневните ви нужди.