Хранителна таблица Червен боб обърнат (препечен боб, червен, консервиран)

100 грама объркан червен боб (препечен боб, червен, консервиран) съдържа 144 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.

таблица

Червеният боб, обърнат (препечен боб, червен, консервиран) има милиграми холестерол и 6,93 грама мазнини.

100 грама червен боб, обърнат (препечен боб, червен, консервиран), съдържа 15,5 грама въглехидрати, 4,7 грама фибри, 5,00 грама протеин, 375 милиграма натрий и 70,71 грама вода

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин В-9 (5 mg) или Витамин Е (1,04 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама червен боб, обърнат (препечен боб, червен, консервиран), съдържа 15,5 g въглехидрати, 5% от това, от което се нуждаете на ден.