Хранителна таблица Боровинки, диви, замразени

100 грама боровинки, диви, замразени съдържат 57 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

замразени

Боровинките, диви, замразени съдържат 0 милиграма холестерол и 0,16 грама мазнини.

100 грама боровинки, диви, замразени съдържат 13,9 грама въглехидрати, 4,4 грама фибри, без протеини, 3 милиграма натрий и 85,80 грама вода

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (59 mg) или Витамин C (1,7 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама боровинки, диви, замразени съдържат 13,9 гр въглехидрати, 5% от дневните ви нужди.

Боровинките, диви, замразени, не съдържат захар

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама боровинки, диви, замразени съдържат 3 mg сол, 0% от общата ви дневна нужда.