Хранителна таблица Английски кифли

Английски кифли, зърнен микс (включва гранола)

  • Английски кифли, смесени зърна, препечени (включва гранола)
  • Английски кифли, стафиди и канела (включва ябълка и канела)
  • Английски кифли, стафиди и канела, препечени (включва ябълка и канела)
  • Английски кифли, пшеница
  • Английски кифли, пшеница, препечен хляб
  • Английски кифли, пълнозърнест хляб
  • Английски кифли, пълнозърнест хляб, препечен хляб

Английските кифли имат 0 милиграма холестерол и 1,80 грама мазнини.

хранителна

100 грама английски кифли съдържат 46,3 грама въглехидрати, 2,8 грама фибри, 9,10 грама протеини, 298 милиграма натрий и 40,20 грама вода

100 грама английски кифли съдържат 235 калории, което представлява 12% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (80 mg) или Витамин B-3 (3.6 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама английски кифли имат 46,3 грама въглехидрати, 15% от това, от което се нуждаете на ден.