Хранителна маса Сок от ананас

Ананасовият сок съдържа 0 милиграма холестерол и 0,14 грама мазнини.

хранителна

100 грама сок от ананас съдържа 12,2 грама въглехидрати, не съдържа фибри, протеини, 3 милиграма натрий и 87,06 грама вода

100 грама сок от ананас съдържат 57 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (31,3 mg), Витамин A (235 mg) или Витамин B-9 (12 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама сок от ананас съдържат 12,2 грама въглехидрати, 4% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама сок от ананас съдържат 9,98 грама захари.

Ананасовият сок е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама сок от ананас съдържат 3 mg сол, което представлява 0% от общата дневна нужда.