Хранителна маса Соя, зрели семена, суха печена

100 грама соя, зрели семена, сухи печени съдържат 32,7 грама въглехидрати, 8,1 грама фибри, 39,58 грама протеин, 2 милиграма натрий и без вода

маса

100 грама соя, зрели семена, сушени печени съдържат 451 калории, което представлява 23% от общите ви дневни нужди.

Соята, узрелите семена, сухите печени съдържат 0 милиграма холестерол и 21,62 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (4.6 mg), Витамин K (37.0 µg) или Витамин B-9 (205 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама соя, зрели семена, сухи печени съдържат 32,7 грама въглехидрати, 11% от това, от което се нуждаете на ден.

Соята, узрелите семена, сухите печени са без захар

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама соя, зрели семена, сухи печени съдържат 2 mg сол, 0% от общата дневна нужда.

100 грама соя, зрели семена, сухи печени съдържат 0,80 грама вода, 0% от общото тегло.