Хранителна маса Семена, семена от чиа, сушени

100 грама семена, семена от чиа, сушени съдържат 42,1 грама въглехидрати, 34,4 грама фибри, 16,54 грама протеин, 16 милиграма натрий и 5,80 грама вода

семена

Семената, сушени семена от чиа, съдържат 0 милиграма холестерол и 30,74 грама мазнини.

100 грама семена, семена от чиа, сушени съдържат 486 калории, което представлява 24% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (8,8 mg), Витамин A (54 mg) или Витамин B-9 (49 mg).

Хранителни вещества

100 грама семена, семена от чиа, сушени съдържат 14% от общите ви дневни нужди: 42,1 грама въглехидрати.

Семена, семена от чиа, сушени са без захар

100 грама семена, семена от чиа, сушени съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 16 милиграма натрий.