Хранителна маса Розмарин, пресен

100 грама розмарин, прясно, съдържат 131 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.

грама розмарин

Розмаринът, пресен, съдържа 0 милиграма холестерол и 5,86 грама мазнини.

100 грама розмарин, прясно, съдържат 20,7 грама въглехидрати, 14,1 грама фибри, 3,31 грама протеини, 26 милиграма натрий и 67,77 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (2924 mg), Витамин C (21,8 mg) или Витамин B-9 (109 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама розмарин, пресни, имат 20,7 грама въглехидрати, 7% от това, от което се нуждаете на ден.

Розмаринът, пресен, няма захар

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама розмарин, прясно, съдържат 26 mg сол, 2% от общата дневна нужда.