Хранителна маса Пшеница, покълнала

100 грама покълнала пшеница съдържат 198 калории, което представлява 10% от общите ви дневни нужди.

маса

100 грама пшеница, покълнала, съдържа 42,5 грама въглехидрати, 1,1 грама фибри, 7,49 грама протеин, 16 милиграма натрий и 47,75 грама вода

Покълналата пшеница има 0 милиграма холестерол и 1,27 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (38 mg), Витамин B-3 (3.1 mg) или Витамин C (2.6 mg).

Хранителни вещества

100 грама пшеница, покълнала, съдържа 42,5 грама въглехидрати, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.

Покълналата пшеница е без захар

100 грама пшеница, покълнала, съдържа 16 милиграма натрий, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.