Хранителна маса Mung Bean, зрели семена, сурови

100 грама боб Mung, зрели семена, сурови съдържат 341 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.

mung

Mung боб, зрели семена, сурови съдържат 0 милиграма холестерол и 1,64 грама мазнини.

100 грама боб Mung, зрели семена, сурови съдържат 59,0 грама въглехидрати, 18,3 грама фибри, 25,21 грама протеин, 38 милиграма натрий и 10,80 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (216 mg), Витамин A (23 mg) или Витамин B-3 (1,4 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама боб Mung, зрели семена, сурови имат 59,0 грама въглехидрати, 20% от вашите ежедневни нужди.