Хранителна маса Картофи, хеш кафяв, в хладилник, неподготвен

100 грама картофи, хеш кафяво, охладено, неподготвено съдържат 19,2 грама въглехидрати, 1,8 грама фибри, 1,75 грама протеин, 42 милиграма натрий и 77,82 грама вода

кафяв

100 грама картофи, хеш кафяв, хладилник, неподготвен съдържат 84 калории, 4% от общите ви дневни нужди.

Картофите, хеш кафяви, в хладилник, неподготвени имат 0 милиграма холестерол и 0,08 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (4.9 mg) или Витамин B-3 (1.8 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама картофи, хеш кафяво, в хладилник, неподготвени имат 19,2 грама въглехидрати, 6% от това, от което се нуждаете на ден.

Картофите, хеш кафяви, охладени, неподготвени не съдържат захар

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама картофи, хеш кафяв, в хладилник, неподготвени имат 42 mg сол, 3% от общата дневна нужда.