Хранителна маса Яйчен жълтък
Яйце, жълтък, сурово, прясно
В яйчните жълтъци има 1085 милиграма холестерол и 26,54 грама мазнини.
100 грама яйчен жълтък съдържат 322 калории, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.
100 грама яйчен жълтък съдържат 3,6 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 15,86 грама протеин, 48 милиграма натрий и 52,31 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин D (5.40 µg), Витамин B-5 (2.99 mg) или Витамин Е (2.58 mg).
Хранителни вещества
100 грама яйчен жълтък съдържат 3,6 грама въглехидрати, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
Яйчният жълтък няма захар
Яйчният жълтък е без фибри
100 грама яйчен жълтък съдържат 48 милиграма натрий, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.