Хранителна маса Червени картофи

Картофи, червени, месо и кожа, сурови

Червените картофи имат 0 милиграма холестерол и 0,14 грама мазнини.

100 грама червен картоф съдържат 70 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.

100 грама червен картоф съдържат 15,9 грама въглехидрати, 1,7 грама фибри, 1,89 грама протеин, 18 милиграма натрий и 80,96 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (8.6 mg), Витамин К (2.9 µg) или Витамин B-9 (18 mg).

100 грама червен картоф съдържат 15,9 грама въглехидрати, 5% от общите ви дневни нужди.

100 грама червени картофи съдържат 1,29 грама захари.

100 грама червен картоф съдържат 18 милиграма натрий, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.