Хранителна хронобиология, метод за отслабване Суета

Хранителна хронобиология

суета

Тази наука се основава на нашия биологичен часовник, за да знаем какво да ядем и по кое време на деня

В момента има много лечения за отслабване, но не всички хора получават еднакви резултати, било защото не са забелязали значителни промени в тялото си и са отпаднали, или защото им е било трудно да изпълнят хранителна програма, която не е отговарят на стила му на живот.

Поради това са приложени други стратегии като хранителна хронобиология Какво ?учи ни да се храним според нашия ритъм на живот и метаболизъм?, показва Д-р Мариана Херасти Моронес, технологичен диетолог на сайта voyaldoc.com.

От какво се състои?

Според Мариана се прави план за хранене на базата на хормони и химикали, които човек произвежда през целия ден да има синергично действие, тоест да върви в полза на тялото, а не срещу него. В зависимост от това, той се приспособява към вашите нужди и предпочитания. Концепцията се прилага Каква храна? и по кое време?, давайки насоки на човека каква храна го прави по-добър в зависимост от времето на деня.